Fddb - Kalorienzähler & Diät

🌟 Mais de 19 anos de experiência em Saúde e Fitness

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🔒 Proteção de dados e segurança de dados ao mais alto nível

🇵🇹 Desenvolvido na Alemanha

Contador de calorias, calculadora de calorias, diário alimentar, receitas, dieta, perda de peso, macros, rastreador de água e nutrição e fitness - tudo em um aplicativo. Com nosso enorme banco de dados de alimentos, você pode controlar facilmente sua ingestão de calorias e nutrientes, suas atividades esportivas e seu peso corporal. Conheça melhor a si mesmo e ao seu corpo e alcance seus objetivos com facilidade e saúde.

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• Contador de calorias e diário alimentar gratuitos

• Enorme banco de dados de alimentos com leitor de código de barras

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• Grande seleção de receitas saudáveis

• Estatísticas sobre valores nutricionais e desenvolvimento de peso

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• Contador de calorias gratuito e simples

• Diário alimentar com meta de calorias personalizada

• Leitor de código de barras para captura mais rápida

• Registre rapidamente valores nutricionais e macronutrientes

• Classificando refeições e lanches ou horários do dia

• Análise diária e semanal de suas calorias e macronutrientes

• Avaliação de micronutrientes (vitaminas e minerais) com definição de metas

• Rastreador de água com alvo personalizado

• Adicione seus próprios alimentos ou alimentos ausentes ao banco de dados

• Crie suas próprias receitas e compartilhe-as com sua família e amigos

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• Siga seu plano nutricional individual

• Cálculo automático de sua necessidade diária

• Cálculo de carboidratos (KH) e unidades de pão (BH), proporção de Skaldeman e unidades de gordura-proteína (FPU)

• Crie planos personalizados de calorias e nutrientes para cada dia da semana

• Apresentação clara de calorias, macro e micronutrientes no diário alimentar

• Cálculo da ingestão ideal de calorias e nutrientes com base nos valores de referência da Sociedade Alemã de Nutrição (DGE)

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• Grande seleção de receitas deliciosas e saudáveis

• Extensas opções de filtro para combinar com sua dieta

• Baixo teor de carboidratos, baixo teor de gordura, alto teor de proteína, vegano, vegetariano - tudo incluído!

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• Insira todos os valores nutricionais diretamente no diário com um clique

• Todos os macro e micronutrientes por receita em resumo

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• Mais de 600 exercícios e atividades integrados

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• Insira você mesmo seu consumo de calorias (ideal ao usar monitores de condicionamento físico ou equipamentos esportivos)

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• Registre seu peso, gordura corporal e outras medidas

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• Defina seus próprios objetivos - seja perder peso, construir músculos ou simplesmente uma dieta mais saudável e equilibrada

Nosso suporte terá prazer em responder todas as suas perguntas através do nosso site https://help.fddb.info/hc

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