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Malte Voigt

Nougat

Bem-vindo à comunidade Fddb 🎉 Baixe nosso contador de calorias gratuito e alcance seus objetivos: coma de forma saudável, perca peso ou construa músculos!

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 4,7 estrelas e mais de 40.000 avaliações
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Mais de 10 milhões de usuários satisfeitos
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Aplicativo Android do dia

Contador de calorias, calculadora de calorias, diário alimentar, receitas, dieta, perda de peso, macros, rastreador de água e nutrição e fitness - tudo junto em um único aplicativo. Com nosso enorme banco de dados de alimentos você pode controlar facilmente sua ingestão de calorias e nutrientes, suas atividades esportivas e seu peso corporal. Conheça melhor a si mesmo e ao seu corpo e alcance seus objetivos com facilidade e saúde.
 
🌟 Mais de 19 anos de experiência em saúde e fitness 
🚀 Mais de 10 milhões de usuários satisfeitos 
🙌 Todos os dados alimentares disponíveis gratuitamente 
🔒 Proteção e segurança de dados ao mais alto nível 
🇩🇪 Desenvolvido na Alemanha

🏆 5 principais funções do Fddb:
• Contador de calorias e diário alimentar gratuitos 
• Enorme banco de dados de alimentos com leitor de código de barras 
• Conexão com rastreadores de fitness e smartwatches 
• Grande seleção de receitas saudáveis 
• Estatísticas sobre valores nutricionais e desenvolvimento de peso 

Perder peso e fazer dieta são mais fáceis do que você pensa! O aplicativo Fddb ajuda você nisso e possui todas as funções necessárias:

🔥 Contador de calorias
• Contador de calorias gratuito e fácil 
• Diário alimentar com seu próprio objetivo calórico 
• Leitor de código de barras para captura mais rápida 
• Registre rapidamente valores nutricionais e macronutrientes 
• Separação por refeições e lanches ou horários do dia 
• Avaliação diária e semanal de suas calorias e macronutrientes 
• Avaliação de micronutrientes (vitaminas e minerais) com objetivos  
• Rastreador de água com alvo próprio 
• Adicione seus próprios alimentos ou alimentos ausentes ao banco de dados 
• Crie suas próprias receitas e compartilhe-as com sua família e amigos 

📖 Plano nutricional
• Siga seu plano nutricional individual 
• Cálculo automático de suas necessidades diárias 
• Cálculo de unidades de carboidratos (KH) e pão (BH), relação Skaldeman e unidades de gordura-proteína (FPE) 
• Crie seus próprios planos de calorias e nutrientes para cada dia da semana 
• Representação clara de calorias, macro e micronutrientes no diário alimentar 
• Cálculo da ingestão ideal de calorias e nutrientes com base nos valores de referência da Sociedade Alemã de Nutrição (DGE)

🥗 Receitas saudáveis
• Grande seleção de receitas deliciosas e saudáveis 
• Extensas opções de filtros para se adequar ao seu estilo nutricional  
• Baixo teor de carboidratos, baixo teor de gordura, alto teor de proteínas, vegano, vegetariano – está tudo lá! 
• Personalize receitas de acordo com suas preferências: ingredientes, quantidades, porções 
• Instruções detalhadas de cozimento, incluindo fotos 
• Insira todos os valores nutricionais diretamente em seu diário com um clique 
• Visão geral de todos os macro e micronutrientes por receita 

🏃🏻 Esportes e preparo físico
• Mais de 600 exercícios e atividades integrados 
• Grave esportes de resistência e treinamento de força 
• Fique em forma e perca peso com ainda mais facilidade 
• Cálculo automático das calorias queimadas 
• Insira você mesmo seu consumo de calorias (ideal ao usar monitores de fitness ou equipamentos esportivos) 
• Baixe dados do Google Fit, Garmin, Fitbit e Samsung Health diretamente em seu diário alimentar 
• Baixe dados de muitos outros aplicativos via Google Fit (por exemplo, MiFit, Strava, Polar, runtastic e muitos mais)
 
📉 Desenvolvimento de peso
• Registre seu peso, gordura corporal e outras medidas 
• Motive-se com diagramas e avaliações gráficas 
• Insira seu peso com apenas um clique – não poderia ser mais rápido! 
• Estabeleça seus próprios objetivos – seja perder peso, construir músculos ou simplesmente seguir uma dieta mais saudável e equilibrada

Nosso suporte terá prazer em responder a todas as suas perguntas através do nosso site https://help.fddb.info/hc  
 
 
❤️ 
Feito com amor em Bremen 

Rastreador de calorias, monitore nutrição e alimentação, perca peso com um diário alimentar

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